经常口腔溃疡可能由遗传因素、维生素缺乏、局部刺激、免疫异常等原因引起，可通过调整饮食、补充营养素、避免刺激物、药物治疗等方式缓解。

1、遗传因素：

部分患者存在家族遗传倾向，父母有复发性口腔溃疡病史时子女发病率较高。建议家长关注孩子口腔状况，避免辛辣食物刺激，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

2、维生素缺乏：

长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素会导致黏膜修复能力下降。日常需增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素食物摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素B片、叶酸片或蛋白琥珀酸铁口服溶液。

3、局部刺激：

牙齿残根、不良修复体摩擦或过硬食物划伤黏膜形成溃疡。应及时处理口腔内尖锐物，避免进食过硬过烫食物，发作期可使用复方氯己定含漱液减少继发感染。

4、免疫异常：

可能与白塞病、克罗恩病等自身免疫疾病相关，常伴有关节痛、皮疹等症状。需完善免疫指标检测，确诊后需用醋酸泼尼松片、沙利度胺片等免疫调节剂治疗原发病。

保持规律作息与口腔清洁，发作期选择温凉流质饮食，反复发作超过一个月或伴随全身症状需及时就诊口腔黏膜科。