乳腺增生通常与雌激素水平失衡有关,但并非单纯由雌激素低引起,主要影响因素有内分泌紊乱、孕激素不足、精神压力、慢性炎症等。
长期熬夜或肥胖可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调,表现为月经周期紊乱,可通过调整作息、控制体重改善。
黄体功能不全时孕激素分泌减少,雌激素相对优势刺激乳腺组织增生,伴随乳房胀痛,需遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物。
焦虑抑郁会通过神经内分泌途径影响激素水平,建议通过心理咨询或正念训练缓解压力。
乳腺导管扩张症等慢性病变可能诱发局部增生反应,通常伴有乳头溢液,需进行抗感染治疗或手术引流。
日常应减少高脂肪饮食摄入,选择无钢圈文胸减轻乳房压迫,定期进行乳腺超声检查监测病情变化。