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为什么来月经老是会腰酸背痛还痛经

女，58岁

病情描述:

为什么来月经老是会腰酸背痛还痛经

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经期腰酸背痛伴痛经可能由激素变化、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物缓解、适度运动、就医检查等方式改善。
1、激素变化
前列腺素分泌增多导致子宫收缩增强，引发疼痛。建议避免生冷食物，热敷下腹部缓解痉挛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片。
2、子宫收缩异常
子宫肌层过度收缩压迫血管造成缺血性疼痛。保持腹部保暖，避免剧烈运动，必要时使用屈他维林片、间苯三酚注射液或元胡止痛滴丸调节平滑肌张力。
3、盆腔充血
经期盆腔血管扩张压迫神经引发腰骶部酸胀。采取膝胸卧位减轻压力，补充镁元素改善肌肉紧张，可选用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓丸或益母草颗粒促进血液循环。
4、子宫内膜异位症
异位内膜组织刺激周围神经导致放射性疼痛。若伴随经量增多或不孕，需超声检查确诊，临床常用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂或手术切除病灶治疗。
经期保持充足睡眠，适量饮用姜茶暖宫，避免久坐加重盆腔淤血，疼痛持续加重或出现非经期出血应及时妇科就诊。

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奶涨的疼怎么办

因乳腺管不通导致涨奶时，可通过热敷乳房；如涨奶严重，也可选择冷敷缓解涨奶症状；沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳，让宝宝多吮吸，也可缓解涨奶症状；乳汁分泌太多，宝宝吃完奶后还有乳汁残留，可用吸奶器吸净。

哺乳期喝蜂蜜水会回奶

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哺乳期可以吃海虹。该种食物营养价值较全面，既能够满足女性在哺乳期对于各种营养的需求，同时有利于乳汁分泌，对于宝宝自身健康有利。女性在哺乳期饮食上要注意，不要吃高热量的食物以及腌制类食物。

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