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两岁半宝宝不爱吃饭应该怎么办

女，31岁

病情描述:

两岁半宝宝不爱吃饭应该怎么办

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

两岁半宝宝不爱吃饭可通过调整饮食习惯、营造用餐环境、排查健康问题、补充营养等方式改善。常见原因包括零食摄入过多、进食环境干扰、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱等。
1、调整饮食习惯
减少餐间零食供应，固定每日3次正餐与2次加餐时间，避免强迫喂食。家长需选择造型可爱的餐具，将食物切成小块或摆盘成卡通图案。
2、营造用餐环境
关闭电视等电子设备，全家共同进餐示范咀嚼动作。家长需保持耐心，允许宝宝自主抓握食物，避免用餐时批评或催促。
3、排查健康问题
可能与缺锌、贫血等营养缺乏有关，通常表现为生长迟缓、面色苍白。建议家长带孩子检测血常规和微量元素，遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
4、补充营养
可能与功能性消化不良有关，通常伴随腹胀、大便异常。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊等，辅食添加西蓝花、牛肉泥等高铁高锌食物。
每日保证1小时户外活动促进食欲，定期监测生长发育曲线，持续2周无改善需就诊儿科或儿童消化科。

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