膝盖骨头响可能由关节腔气体释放、韧带摩擦、半月板损伤、骨关节炎等原因引起,可通过热敷、康复训练、药物或手术等方式治疗。
关节活动时滑液内溶解的气体快速形成气泡破裂,属于生理现象,无须特殊治疗,适当减少蹲起动作即可缓解。
运动时髌骨周围韧带与骨骼摩擦产生弹响,常见于运动前热身不足,建议加强股四头肌锻炼并使用护膝保护。
可能与剧烈扭转或退行性变有关,通常伴随关节交锁、疼痛等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物。
可能与年龄增长或肥胖有关,表现为晨僵、关节肿大等症状。需联合双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片、医用几丁糖关节腔注射等治疗,严重者需关节置换手术。
日常避免长时间爬楼梯或负重,肥胖者需控制体重,运动时做好膝关节保护措施,若伴随持续疼痛或活动受限应及时就诊。