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得了乳腺增生后吃什么食物好

女，51岁

病情描述:

得了乳腺增生后吃什么食物好

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冷启刚主任医师山东省立医院

若出现乳腺增生，可以适量吃豆制品、深海鱼类、十字花科蔬菜、坚果等食物，也可以遵医嘱吃乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊、小金丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、豆制品
大豆及其制品富含植物雌激素，有助于调节体内激素水平，缓解乳腺增生症状。
2、深海鱼类
三文鱼、沙丁鱼等富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可减轻乳腺组织炎症反应。
3、十字花科蔬菜
西蓝花、卷心菜等含有吲哚类物质，可能帮助调节雌激素代谢，对乳腺健康有益。
4、坚果
核桃、杏仁等坚果富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于维持乳腺组织健康。
二、药物
1、乳癖消片
中成药，具有软坚散结、活血消痈功效，适用于乳腺增生引起的乳房胀痛。
2、逍遥丸
疏肝健脾类中成药，可调节内分泌，改善因情志不畅导致的乳腺增生症状。
3、红金消结胶囊
彝药制剂，具有活血化瘀、软坚散结作用，用于气滞血瘀型乳腺增生。
4、小金丸
传统中成药，可散结消肿、化瘀止痛，适用于痰气凝滞所致的乳腺肿块。
乳腺增生患者应保持规律作息，避免高脂肪饮食，定期进行乳房自检，发现异常及时就医复查。

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