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胃烧心反酸水快速缓解的小办法

女，30岁

病情描述:

胃烧心反酸水快速缓解的小办法

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃烧心反酸水可通过调整体位、饮用碱性饮品、咀嚼口香糖、服用抑酸药物等方式快速缓解，通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整体位
立即采取直立或左侧卧位，减少胃酸反流。避免弯腰或平躺，夜间睡眠时可垫高床头。
2、饮用碱性饮品
少量饮用温热的低脂牛奶或苏打水，中和胃酸。避免一次性大量饮用，防止加重胃部负担。
3、咀嚼口香糖
无糖口香糖咀嚼可促进唾液分泌，帮助稀释食管内胃酸。选择薄荷味需谨慎，可能加重部分人群不适。
4、服用抑酸药物
铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物可快速中和或抑制胃酸，需在医生指导下使用，避免长期依赖。
日常需避免辛辣油腻食物，进食后2小时内不宜平卧，反复发作建议完善胃镜检查明确病因。

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