宝宝容易感冒可通过增强免疫力、保持卫生习惯、合理穿衣、接种疫苗等方式预防。
1、增强免疫力
适当补充维生素D和锌,母乳喂养的婴儿建议母亲均衡饮食,幼儿可食用富含维生素C的水果如橙子。
2、卫生习惯
家长需帮助宝宝勤洗手,定期消毒玩具,避免接触感冒患者,减少病毒传播机会。
3、合理穿衣
根据气温及时增减衣物,避免过热或着凉,睡眠时注意腹部保暖,外出可佩戴透气口罩。
4、接种疫苗
按时接种流感疫苗和肺炎疫苗,疫苗可显著降低呼吸道感染概率,具体接种计划需咨询儿科医生。
家长应定期开窗通风,保持室内湿度适宜,感冒期间让宝宝多休息,若出现持续发热或呼吸困难需及时就医。