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早泄不到一分钟就射怎么办

男，33岁

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早泄不到一分钟就射怎么办

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为训练：
通过挤压法或停动法延长射精潜伏期，需伴侣配合重复进行，短期内可能改善控制能力。
2、局部麻醉：
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏，避免伴侣接触后麻木。
3、口服药物：
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，舍曲林等药物需连续服用数周见效。
4、心理治疗：
焦虑或压力导致的早泄可通过认知行为疗法改善，伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
建议避免过度关注时间指标，规律作息并加强盆底肌训练，合并慢性疾病需同步治疗原发病。

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