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如何有效止痒去屑

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如何有效止痒去屑

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聂小娟副主任医师山东省立医院

头皮瘙痒伴随头屑可通过抗真菌洗发剂、保湿护理、药物干预及生活习惯调整等方式缓解，常见原因包括脂溢性皮炎、银屑病、干燥性皮炎及真菌感染。
1、抗真菌洗发剂
含酮康唑或二硫化硒的药用洗发剂能抑制马拉色菌繁殖，适用于脂溢性皮炎引起的头屑，每周使用2-3次可减少头皮红斑与鳞屑脱落。
2、保湿护理
干燥性皮炎需选用含尿素或神经酰胺的护发素，修复受损头皮屏障，缓解因缺水导致的瘙痒，避免过度清洁与高温吹发。
3、药物干预
顽固性银屑病需局部使用卡泊三醇软膏调节角质代谢，严重真菌感染可口服伊曲康唑，伴随渗出时联合糖皮质激素短期外用。
4、习惯调整
减少熬夜与高糖饮食摄入，避免指甲抓挠导致继发感染，枕巾定期高温消毒，选择无硅油洗发水减少毛囊刺激。
若症状持续超过两周或出现脓疱、脱发，需皮肤科排查特应性皮炎等继发病因，日常可补充维生素B族与锌元素辅助皮肤修复。

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