神经性耳鸣多数情况下可以改善或控制,治疗方法主要有药物治疗、声音治疗、心理干预、生活方式调整。
1、药物治疗
常用药物包括甲钴胺改善神经代谢、银杏叶提取物促进微循环、氟桂利嗪调节血管功能,需在医生指导下根据病因选择。
2、声音治疗
通过白噪音掩蔽或习服疗法重建听觉系统过滤功能,适用于持续性耳鸣,需配合专业设备进行。
3、心理干预
认知行为疗法可缓解耳鸣相关焦虑抑郁,通过心理疏导降低对异常声音的敏感度。
4、生活方式调整
避免噪音刺激、限制咖啡因摄入、保证充足睡眠有助于减轻症状,严重时需佩戴耳塞防护。
建议耳鸣持续超过一周或伴随听力下降时及时就诊耳鼻喉科,日常注意控制血压血糖,避免过度疲劳加重症状。