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什么时候比较容易受孕

女，20岁

病情描述:

什么时候比较容易受孕

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

女性在排卵期前后1-2天同房最容易受孕。受孕概率主要与月经周期规律性、基础体温变化、宫颈黏液性状、激素水平波动等因素有关。
1、排卵期计算
月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14天左右，可通过日历法推算排卵日，此阶段受孕概率较高。
2、基础体温监测
排卵后基础体温会上升0.3-0.5℃，持续监测体温变化可帮助判断排卵时间，体温升高前1-2天为最佳受孕时机。
3、宫颈黏液观察
排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，这种变化提示雌激素水平升高，是受孕的适宜时期。
4、激素水平检测
通过尿黄体生成素试纸检测激素峰值，或超声监测卵泡发育情况，可精准确定排卵时间窗口。
建议备孕期间保持规律作息，避免过度紧张，可适当补充叶酸等营养素，若尝试6个月未成功需就医评估生育功能。

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