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眼睛有眼袋有哪些消除方法

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眼睛有眼袋有哪些消除方法

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高峰副主任医师山东省立医院

眼袋可通过冷敷、调整睡眠、局部按摩、医美治疗等方式消除。眼袋通常由熬夜、衰老、遗传、局部循环不良等原因引起。
1、冷敷
冷敷能收缩血管减轻水肿，适合短期缓解。用冷藏茶包或冰毛巾敷眼10分钟，每日重复进行。
2、调整睡眠
保证7-8小时睡眠并抬高枕头，减少体液积聚。长期睡眠不足会加重眼周皮肤松弛。
3、局部按摩
用无名指从内向外轻压眶骨，促进淋巴回流。配合含咖啡因眼霜效果更佳。
4、医美治疗
顽固性眼袋可考虑激光溶脂或内切眼袋手术。需由整形外科医生评估皮肤松弛程度。
日常避免高盐饮食和揉眼，可适量补充维生素C和胶原蛋白，严重者建议至眼科或整形科就诊。

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