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低血压高怎样办

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低血压高怎样办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

低血压高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式改善。低血压高通常由血容量不足、自主神经功能紊乱、内分泌疾病、心血管病变等原因引起。
1、调整饮食
增加钠盐和水分摄入有助于提升血容量，每日可适量饮用淡盐水或电解质饮料，避免空腹或过度节食。
2、增加运动
规律进行抗重力运动如慢跑、游泳，可促进下肢血液回流，改善体位性低血压，运动前后需监测血压变化。
3、药物治疗
严重时可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君等升压药物，可能与肾上腺功能减退有关，常伴头晕、乏力症状。
4、定期监测
动态血压监测可评估昼夜节律异常，可能与甲状腺功能减退相关，表现为晨起晕厥、午后嗜睡等症状。
建议每日记录血压变化，避免突然体位改变，可适量食用含咖啡因食物辅助提升血压，症状持续需心内科就诊。

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