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肾精亏虚需要如何解决

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肾精亏虚需要如何解决

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牛建海主任医师保定市第一中医院

确定存在肾精亏虚是可以选择口服药物来进行调节的。平时也可以多吃一些补肾的食物，例如羊肉，秋葵，紫菜，海带，虾，鱼等食物。平时一定要保证睡眠充足，不要经常性熬夜。要减少手淫或者性生活的次数。

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