怎样可以让男性更持久 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎样可以让男性更持久

病情描述:

怎样可以让男性更持久

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

仲秋副主任医师吉林大学第一医院

男性持久力问题多数情况可通过行为训练与生活方式调整改善。主要方法有动停训练法、凯格尔运动、盆底肌电刺激、行为认知干预。
1、动停训练
通过反复中断射精反射提高控制阈值，需要伴侣配合进行，坚持数周可见效果。
2、凯格尔运动
日常收缩会阴部肌肉并维持数秒后放松，每天重复进行可增强盆底肌耐力与射精控制力。
3、盆底肌电刺激
使用生物反馈仪器辅助定位盆底肌群，适用于无法正确感知肌肉收缩的人群，需在康复科指导下进行。
4、行为认知干预
针对焦虑引发的快速射精，通过心理疏导与性教育降低紧张感，改善射精控制能力。
建议规律进行有氧运动并保持会阴部良好血液循环，必要时到男科就诊评估是否存在前列腺炎等基础疾病。

相关问题

相关文章

慢性附睾炎什么症状?

　　慢性附睾炎什么症状?附睾炎已经是生活中很常见的症状了，在人群中的患附睾炎的人数很多，附睾炎会直接影响到各个年龄段的人。因为附睾炎发病率高、病因复杂，许多附睾炎患者相当苦恼，附睾炎在严重还影响到人们的生活质量。那么，慢性附睾炎什么症状?

睾丸炎的都有什么症状

睾丸炎是一种生活中常见的男科疾病，对男性朋友的健康有着很大的威胁，了解常见的睾丸炎症状表现对睾丸炎的治疗有着很大的帮助，那么睾丸炎的都有什么症状呢，相信很多朋友都不了解，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

男睾丸炎症状主要有哪些

睾丸炎症状主要包括阴囊疼痛肿胀、发热、排尿不适、腹股沟区放射痛及全身乏力等。睾丸炎可能由细菌感染、病毒感染、外伤、尿路感染逆行扩散或免疫因素引起，需根据病因进行抗感染或对症治疗。1、阴囊疼痛肿胀睾丸炎早期典型表现为单侧或...

附睾炎是什么原因引起的

附睾炎可能由细菌感染、尿路感染逆行扩散、性传播疾病、泌尿系统结构异常、长期留置导尿管等原因引起。附睾炎通常表现为阴囊疼痛肿胀、发热、排尿不适等症状，可通过抗生素治疗、卧床休息、阴囊托起等方式缓解。1、细菌感染大肠埃希菌、...

得了睾丸炎哪些症状比较严重

睾丸炎较严重的症状包括高热寒战、睾丸剧烈肿痛、阴囊皮肤红肿以及排尿困难。睾丸炎通常由细菌感染、病毒感染、泌尿系统炎症扩散等因素引起，可能伴随会阴部坠胀感、精液带血等症状。1、高热寒战体温超过39摄氏度且伴随全身颤抖是细菌...

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：乳房肉瘤、不排卵引起不孕症、浸渍足

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：卟啉病、髋臼骨折、多形红斑

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：颌骨癌、喉气囊肿、小儿肾结核

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态