权威问答
肩周炎可能由长期姿势不良、肩部劳损、肩关节退行性变、免疫因素等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术松解等方式缓解。
伏案工作或长期保持固定姿势会导致肩部肌肉紧张，建议定期活动肩关节，避免长时间维持同一姿势。
重复性上肢动作或过度使用肩关节可能引发炎症，需减少提重物等动作，可配合热敷缓解症状。
可能与年龄增长导致的关节囊粘连有关，通常表现为夜间痛和活动受限，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。
糖尿病等系统性疾病可能诱发肩周炎，通常伴随血糖异常，需控制原发病，严重者可考虑关节腔注射治疗。
日常注意肩部保暖，避免受凉，适当进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练，疼痛持续加重时应及时就医。
2025-10-29
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