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鼻窦炎头晕睡不着怎么办

女，42岁

病情描述:

鼻窦炎头晕睡不着怎么办

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何海贤主治医师山东大学齐鲁医院

鼻窦炎头晕睡不着可通过鼻腔冲洗、药物治疗、体位调整、蒸汽吸入等方式缓解。鼻窦炎通常由感染、过敏、鼻息肉、解剖结构异常等原因引起。
1、鼻腔冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原。操作时选择专用洗鼻器，水温接近体温，避免用力过猛。
2、药物治疗
可能与细菌感染或炎症反应有关，通常表现为鼻塞、头痛等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢呋辛酯片等药物。
3、体位调整
睡眠时抬高床头30度，采用侧卧位可减轻鼻窦压力。选择高度适中的枕头，避免颈部过度弯曲。
4、蒸汽吸入
吸入温热蒸汽能稀释鼻腔分泌物，缓解充血症状。可在热水中加入少量薄荷精油，每日重复进行2-3次。
保持室内湿度在50%左右，避免接触冷空气和过敏原，症状持续超过一周或出现发热需及时就医。

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