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空腹血糖6.8高吗
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空腹血糖6.8高吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

    空腹血糖6.8毫摩尔/升属于偏高范围,可能由胰岛素抵抗、饮食不当、肥胖或糖尿病前期等因素引起。

    1、胰岛素抵抗

    胰岛素敏感性下降会导致血糖升高,可通过增加运动量和改善饮食结构来改善。

    2、饮食不当

    高糖高脂饮食容易造成血糖波动,建议减少精制碳水摄入,增加膳食纤维。

    3、肥胖因素

    体重超标会加重代谢负担,适度减重有助于改善血糖水平。

    4、糖尿病前期

    部分人群可能处于糖尿病前期状态,需定期监测血糖并遵医嘱干预。

    建议控制总热量摄入,选择低升糖指数食物,保持规律运动,定期复查血糖指标。

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