湿疹患者需注意皮肤保湿、避免刺激物、合理用药和饮食调节四个方面。湿疹护理方法主要有保湿护理、环境控制、规范治疗和饮食管理。
每日使用无香料润肤霜,沐浴后3分钟内涂抹,优先选择含神经酰胺或尿素成分的保湿剂,沐浴水温不超过37摄氏度。
避免接触花粉、尘螨等过敏原,穿着纯棉透气衣物,室内湿度维持在50%左右,减少温差过大刺激。
急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或吡美莫司乳膏,合并感染时需配合抗生素治疗,禁止自行增减药量。
记录食物日记排查过敏原,限制高组胺食物如海鲜、发酵食品,适量补充富含维生素A的胡萝卜和富含Omega-3的深海鱼。
湿疹发作期间避免搔抓,剪短指甲减少皮肤损伤,症状持续加重或出现渗液结痂应及时到皮肤科就诊。