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母乳保存时间和方法是什么

男，49岁

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母乳保存时间和方法是什么

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朱明炜主任医师北京医院

母乳在室温下可保存2-4小时，冷藏3-5天，冷冻3-6个月，保存方法主要有清洁密封、分装标记、温度控制、避免反复冻融。
1、清洁密封
使用专用储奶瓶或储奶袋，确保容器经过高温消毒并完全干燥，挤奶前彻底清洁双手和乳房，避免污染。
2、分装标记
按宝宝单次饮用量分装，每袋不超过120毫升，标注挤奶日期和时间，优先使用较早储存的母乳。
3、温度控制
冷藏母乳置于冰箱深处，保持4℃以下；冷冻母乳需-18℃以下保存，避免与生鲜食品混放。
4、避免反复冻融
解冻后的母乳须24小时内饮用完毕，不可再次冷冻，加热时采用温水浴或温奶器，禁止微波炉加热。
母乳保存期间出现分层属正常现象，饮用前轻轻摇匀即可，若发现异味或变色应立即丢弃。

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