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怎么能瘦大腿和臀部

病情描述:

怎么能瘦大腿和臀部

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周常青副主任医师北京大学第一医院

瘦掉大腿和臀部首先要注意合理运动，建议经常跑步或者做体操，也可以经常游泳、骑自行车，这些都属于有氧运动，瘦身也是比较快，在减肥过程中还可以锻炼身体，从而改善人体型减轻身体水肿。若是脂肪比较厚，可通过抽脂方式将脂肪抽出来，或者注射溶脂针将局部脂肪融化掉，短时间之内可以排泄体外。

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