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决明子做枕头怎么样

男，29岁

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决明子做枕头怎么样

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院

决明子做枕头具有清热明目、促进睡眠的作用，适合长期用眼过度或睡眠质量差的人群使用。
1、清热明目
决明子性微寒，具有清肝明目的功效，有助于缓解眼睛疲劳和干涩，适合长时间使用电子设备的人群。
2、促进睡眠
决明子枕头散发淡淡清香，能够帮助放松神经，改善睡眠质量，适合失眠或浅睡眠者使用。
3、透气性好
决明子颗粒细小且质地坚硬，具有良好的透气性和支撑性，能够保持枕头干爽，减少细菌滋生。
4、使用注意
决明子枕头需定期晾晒以防潮湿，过敏体质者使用前应测试是否对决明子过敏，避免引发皮肤不适。
使用决明子枕头时建议搭配纯棉枕套，定期清洁晾晒以保持卫生，同时注意观察使用后的身体反应。

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