上火牙龈肿痛可通过清热解毒药物、局部消炎措施、饮食调整及口腔护理缓解,常见诱因包括饮食辛辣、口腔卫生不良、细菌感染及免疫力下降,建议在医生指导下使用牛黄解毒片、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。
牛黄解毒片、黄连上清丸等中成药可缓解牙龈红肿热痛,适用于实火引起的症状,服药期间需忌食辛辣刺激食物。
复方氯己定含漱液或碘甘油局部涂抹能抑制细菌繁殖,配合生理盐水漱口可减轻炎症,每日重复进行3-4次。
增加冬瓜、梨子等清热食材摄入,避免烧烤、火锅等燥热食物,适量饮用金银花露有助于降火。
使用软毛牙刷轻柔清洁患处,巴氏刷牙法可减少牙龈刺激,睡前使用牙线清除邻面菌斑。
持续肿痛超过3天或伴随发热需及时就诊,日常保持充足睡眠与饮水有助于预防复发。