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什么是脱发肾阳虚调理

男，24岁

病情描述:

什么是脱发肾阳虚调理

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牛建海主任医师保定市第一中医院

脱发肾阳虚调理需结合中医辨证与生活方式调整，主要方法有温补肾阳、药物干预、饮食调节、作息管理。
1、温补肾阳
通过艾灸命门穴、关元穴或服用右归丸等温补类中药改善肾阳虚证，需由中医师辨证后指导具体方案。
2、药物干预
肾阳虚型脱发可遵医嘱使用金匮肾气丸、桂附地黄丸、龟鹿二仙胶等中成药，伴随畏寒肢冷等症状时需配伍温阳药材。
3、饮食调节
适量食用羊肉、韭菜、核桃、黑芝麻等温补性食物，避免生冷寒凉饮食，食疗方推荐当归生姜羊肉汤。
4、作息管理
避免熬夜和过度劳累，冬季注意腰腹部保暖，适当练习八段锦"两手攀足固肾腰"动作以助阳气升发。
肾阳虚脱发患者应定期复诊调整用药，日常可按摩涌泉穴促进血液循环，避免频繁染烫损伤发质。

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