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软组织损伤一般7-30天可好,实际时间受到损伤程度、受伤部位、治疗及时性、个人体质等多种因素的影响。
轻度拉伤恢复快,重度撕裂或断裂愈合慢,需专业评估制定方案。
血供丰富处如面部愈合快,关节韧带等血供差部位恢复周期较长。
早期冷敷制动可减少出血肿胀,延误治疗会导致病程延长难愈合。
年轻人代谢旺盛修复快,老年人或有基础病者组织再生能力相对较弱。
恢复期间应注意休息避免二次受伤,适量补充优质蛋白和维生素C,遵医嘱进行康复训练促进功能恢复。
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张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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闵宝权 副主任医师
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