权威问答
拉肚子期间可以适量吃去皮熟透的桃子，但需避免过量或食用未成熟桃子。腹泻期间推荐苹果、香蕉、米汤、蒸山药等易消化食物，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散等药物。
熟透桃子去皮后膳食纤维减少，果胶成分有助于缓解轻度腹泻，但每日不超过1个。
蒸煮苹果含丰富果胶，能吸附肠道多余水分，帮助改善腹泻症状。
香蕉中钾元素可补充电解质，柔软质地减少肠道刺激。
低渣流质食物减轻胃肠负担，米油成分保护肠黏膜。
吸附病原体及毒素，修复肠道黏膜屏障，需空腹服用。
预防脱水并纠正电解质紊乱，按比例调配饮用。
双歧杆菌等可恢复肠道菌群平衡，与抗生素间隔2小时服用。
腹泻持续超过24小时或伴发热、血便时应及时就医，避免进食生冷、高脂及乳制品，注意补充水分和电解质。
2025-09-04
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