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每天吃甘蔗会引起糖尿病吗

男，48岁

病情描述:

每天吃甘蔗会引起糖尿病吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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毕叶副主任医师山东省立医院

每天大量吃甘蔗可能增加糖尿病风险，但糖尿病发病与遗传因素、肥胖、缺乏运动、胰岛素抵抗等多种因素相关。
1、遗传因素
糖尿病具有家族聚集性，父母患有糖尿病时子女发病概率升高。建议有家族史者定期监测血糖，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
2、肥胖问题
长期高糖饮食导致热量过剩引发肥胖，脂肪细胞会分泌炎症因子干扰胰岛素作用。需控制每日总热量摄入，增加有氧运动，肥胖者可使用奥利司他等减重药物。
3、缺乏运动
久坐不动会降低肌肉对葡萄糖的摄取能力。建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等，运动前需评估血糖情况。
4、胰岛素抵抗
甘蔗中的蔗糖分解后可能加重胰岛素抵抗，表现为餐后血糖升高。可检测糖化血红蛋白，必要时使用吡格列酮、西格列汀等胰岛素增敏剂。
健康人群适量食用甘蔗无须过度担忧，建议每日水果摄入控制在200-350克，优先选择低升糖指数水果如苹果、梨，定期进行血糖检测。

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