平时可以用生理盐水洗鼻子。鼻腔冲洗是缓解鼻塞、过敏等症状的安全方法,生理盐水浓度与人体体液相近,主要有清洁鼻腔、稀释分泌物、减轻炎症、改善纤毛功能等作用。
生理盐水可冲洗鼻腔内的灰尘、花粉等异物,减少过敏原刺激,适合过敏性鼻炎患者日常使用。
高渗或等渗生理盐水能软化黏稠鼻分泌物,帮助排出,缓解感冒或鼻窦炎导致的鼻塞。
生理盐水冲洗可降低鼻腔黏膜水肿,抑制炎症因子释放,对慢性鼻炎、鼻窦炎有辅助治疗作用。
适当浓度的盐水能促进鼻腔纤毛摆动,增强黏膜自我清洁能力,预防反复感染。
建议使用医用灭菌生理盐水或专用洗鼻盐配制,避免自行调配浓度不当刺激黏膜,冲洗后保持鼻腔干燥,出现出血或疼痛需暂停并就医。