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陈艾水洗澡的功效与作用是什么

女，34岁

病情描述:

陈艾水洗澡的功效与作用是什么

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朱明炜主任医师北京医院

陈艾水洗澡具有驱寒除湿、缓解疲劳、杀菌止痒、促进血液循环等功效。
1、驱寒除湿
陈艾性温，煮水洗澡可帮助祛除体内寒气，改善手脚冰凉症状，适合风寒感冒初期或体质虚寒者使用。
2、缓解疲劳
艾叶挥发油成分能舒缓肌肉紧张，对运动后乳酸堆积引起的酸痛有缓解作用，可配合按摩增强效果。
3、杀菌止痒
艾叶含桉油精等抗菌成分，对金黄色葡萄球菌等常见皮肤致病菌有抑制作用，有助于改善湿疹瘙痒等问题。
4、促进循环
温热艾草水可扩张毛细血管，加速局部血流，对关节僵硬、轻度淤血有辅助改善作用，但皮肤破损者禁用。
建议每周使用2-3次，水温不宜超过40℃，洗后注意保暖。皮肤敏感者需先小面积测试，出现红疹应立即停用并冲洗。

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