滑膜炎的症状主要包括关节肿胀、疼痛、活动受限和局部发热,按发展程度可分为早期轻度不适、进展期功能受限和终末期关节变形。
早期表现为关节周围组织积液,触诊有波动感,常见于膝关节和踝关节,可能伴随皮肤紧绷发亮。
活动时疼痛加剧,休息后缓解,急性期呈刺痛感,慢性期多为钝痛,夜间可能加重影响睡眠。
关节屈伸幅度减小,下蹲或上下楼梯困难,严重时出现绞锁现象,可能伴随关节弹响。
炎症反应导致皮肤温度升高,可能伴随轻微发红,触诊可感知与对侧关节温差。
建议减少关节负重活动,急性期可冰敷缓解肿胀,日常注意补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼,若症状持续超过两周需尽早就医排查病因。