裂纹舌可通过保持口腔卫生、补充维生素、药物治疗、中医调理等方式改善。裂纹舌通常由遗传因素、营养不良、感染、局部刺激等原因引起。
每日用软毛牙刷清洁舌面,避免食物残渣堆积。使用不含酒精的漱口水减少细菌滋生,防止裂纹处继发感染。
缺乏B族维生素可能导致舌黏膜修复异常。适当增加动物肝脏、全谷物等富含维生素B2、B12的食物,必要时可遵医嘱服用复合维生素片剂。
继发真菌感染时可使用制霉菌素含漱液,细菌感染可用氯己定含漱液,疼痛明显者可短期应用利多卡因凝胶。需在医生指导下使用药物。
中医认为裂纹舌多与脾胃湿热有关,可采用黄芪、白术等健脾化湿的中药煎剂调理,或通过针灸足三里等穴位改善局部循环。
避免进食过烫或辛辣食物刺激舌面,若裂纹持续加深伴疼痛出血,应及时到口腔黏膜科就诊排查全身性疾病。