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发烧是要冷敷还是热敷

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发烧是要冷敷还是热敷

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

发烧时可根据体温阶段选择冷敷或热敷，主要方法有物理降温、温水擦浴、退热贴使用、药物辅助降温。
1、物理降温
体温上升期出现寒颤时建议热敷四肢，高热持续期可用冷敷额头辅助散热，避免直接冰敷皮肤。
2、温水擦浴
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，蒸发散热效果优于冷敷，但寒颤期禁用。
3、退热贴使用
凝胶退热贴通过水分蒸发带走热量，适用于儿童及不耐受冷敷者，需4小时更换一次。
4、药物辅助降温
体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药，配合物理降温效果更佳。
发热期间保持清淡饮食，适量补充电解质水，避免捂汗导致脱水，持续高热应及时就医。

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