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患湿疹的话的注意事项有哪些

女，32岁

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患湿疹的话的注意事项有哪些

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

湿疹患者需注意皮肤保湿、避免刺激因素、合理用药和定期复诊，湿疹护理方法主要有保湿护理、环境控制、药物使用和饮食调整。
1、保湿护理
湿疹患者需每日使用无刺激保湿霜，如含尿素或神经酰胺成分的乳膏，洗澡后及时涂抹以锁住水分，避免皮肤干燥加重瘙痒。
2、环境控制
保持室内湿度适宜，避免接触尘螨、动物毛发等过敏原，穿着纯棉透气衣物，减少汗液及摩擦对皮肤的刺激。
3、药物使用
急性期可遵医嘱使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏等外用药物，严重时口服氯雷他定等抗组胺药，避免长期使用强效激素。
4、饮食调整
记录并规避可能诱发过敏的食物如海鲜、坚果，增加富含维生素A和欧米伽3脂肪酸的食物如胡萝卜、深海鱼，但无需过度忌口。
湿疹患者应避免搔抓皮损，洗澡水温不超过38摄氏度，若症状持续加重或继发感染需及时至皮肤科就诊。

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