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伤风感冒可以吃鸡汤吗

男，55岁

病情描述:

伤风感冒可以吃鸡汤吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王星光副主任医师山东省立医院

伤风感冒期间可以适量喝鸡汤。鸡汤富含优质蛋白和水分，有助于缓解咽喉不适和补充营养，但需避免过于油腻或添加刺激性调料。
1、营养补充
鸡汤含易吸收的氨基酸和矿物质，能帮助恢复体力，适合食欲不振时食用。
2、缓解症状
温热鸡汤可舒缓鼻塞、咽喉肿痛，蒸汽还能湿润鼻腔，改善呼吸不畅。
3、水分补给
感冒时需多补充水分，鸡汤可作为电解质来源预防脱水。
4、注意事项
合并发热或胃肠不适时应清淡饮食，高脂鸡汤可能加重消化负担。
建议选择去油清汤，搭配蔬菜增加维生素摄入，若症状持续或加重需及时就医。

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