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哪些人群易得糖尿病

男，29岁

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哪些人群易得糖尿病

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毕叶副主任医师山东省立医院

糖尿病易感人群主要包括有家族遗传史者、超重或肥胖者、缺乏运动者以及中老年人。
1、遗传因素
直系亲属患有糖尿病的人群患病概率显著增加，可能与胰岛素分泌基因缺陷有关。
2、体重超标
体重指数超过24或腰围过大会导致胰岛素抵抗，内脏脂肪堆积会干扰糖代谢。
3、运动不足
长期久坐不动会降低肌肉对葡萄糖的摄取能力，每周运动时间少于150分钟风险增高。
4、年龄增长
40岁以上人群胰岛功能逐渐衰退，同时多伴随代谢率下降，血糖调节能力减弱。
建议高风险人群定期监测血糖，保持合理膳食结构并增加有氧运动，必要时进行口服葡萄糖耐量试验筛查。

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