压抑症通常会出现失眠。失眠是压抑症患者常见的伴随症状之一,主要表现为入睡困难、睡眠浅或早醒。
长期情绪低落、焦虑等心理状态会导致大脑神经递质紊乱,影响睡眠调节功能。可通过心理疏导、放松训练等方式改善。
压抑症患者体内皮质醇等激素水平异常,可能干扰正常睡眠节律。规律作息和适度运动有助于调节生物钟。
部分抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀可能引起失眠副作用。需在医生指导下调整用药方案。
压抑症常合并焦虑障碍等疾病,加重睡眠问题。表现为持续夜间觉醒伴日间疲乏。需针对共病进行综合治疗。
建议压抑症患者保持规律作息,避免睡前使用电子设备,必要时在专业医生指导下进行药物和心理联合治疗。