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睡眠不足心脏隐隐作痛如何治疗
病情描述:
睡眠不足心脏隐隐作痛如何治疗
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  • 龚新宇 副主任医师 中日友好医院

    睡眠不足导致心脏隐隐作痛可通过调整作息、心理疏导、药物治疗、心脏检查等方式干预,通常与自主神经紊乱、心肌缺血心律失常冠状动脉痉挛等原因有关。

    1、调整作息

    长期熬夜会扰乱交感神经兴奋性,诱发心前区闷痛。建议固定就寝时间,保证每日7小时睡眠,午休不超过30分钟。

    2、心理疏导

    焦虑情绪会加重心脏不适感,可能与压力激素水平升高有关。可通过正念冥想、腹式呼吸训练缓解紧张情绪。

    3、药物治疗

    心肌缺血时可遵医嘱使用硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯缓释片改善供血;心律失常患者可考虑盐酸美西律片调节心律。

    4、心脏检查

    持续胸痛需排除冠心病,可能与冠状动脉狭窄有关,通常伴活动后气促。建议进行动态心电图、冠脉CTA等检查明确诊断。

    日常避免浓茶咖啡摄入,适量补充镁元素有助于稳定心律,若疼痛反复发作或加重应及时心血管内科就诊。

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