祛斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式实现快速改善,效果与斑块类型及个体差异密切相关。
紫外线会加重色素沉着,需每日使用广谱防晒霜,配合物理遮挡。黄褐斑等光敏性色斑需严格避免日晒。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性,维A酸乳膏促进角质代谢,氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下交替使用。
调Q激光选择性破坏黑色素,强脉冲光改善表皮斑,化学剥脱术适用于浅层色斑。需根据斑块深度选择2-3次疗程。
维生素C与谷胱甘肽口服制剂可抗氧化,传明酸胶囊适用于黄褐斑。合并内分泌紊乱者需同步治疗原发病。
治疗期间需保持规律作息,多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免摩擦刺激皮损区域。