每次来月经腰痛咋办 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

每次来月经腰痛咋办

女，59岁

病情描述:

每次来月经腰痛咋办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院

月经期腰痛可通过热敷、适度运动、药物缓解、调整姿势等方式改善。腰痛通常由前列腺素分泌增加、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起。
1、热敷：
下腹部热敷能放松肌肉，缓解子宫痉挛性收缩。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高，每次持续15-20分钟，每日重复进行。
2、适度运动：
经期进行瑜伽猫式、骨盆倾斜等低强度运动，有助于促进盆腔血液循环。避免剧烈运动导致疲劳加重。
3、药物缓解：
前列腺素合成酶抑制剂如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可遵医嘱使用。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛，可能出现胃肠不适等副作用。
4、调整姿势：
避免久坐久站，每小时变换体位。坐姿保持腰部支撑，睡眠采用侧卧屈膝位减轻腰椎压力。
日常可补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃，经期注意腰腹部保暖，疼痛持续超过3天或伴随发热需就医排查器质性疾病。

相关问题

相关文章

哺乳期可以喝白蒿水吗

白蒿水是一种比较常见的中药材，能够有效达到预防肝病的效果，里面会含有较多的黄酮类成分，但是并不建议哺乳期的女性喝白蒿水，这是一种寒凉的物质，容易会加重腹痛或腹泻，甚至还可能会影响到胎儿的健康。

哺乳期可以吃榴莲饼吗

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

哺乳期吃八角会回奶吗

哺乳期少量食用八角一般不会导致回奶，过量食用可能对乳汁分泌产生一定影响。八角含有挥发油成分，可能通过母乳影响婴儿，建议哺乳期女性谨慎食用。

维生素b6能回奶吗？专家在线为你详细解答

理论上，维生素B6可以起到返乳的作用，其作用机制直接关系到脑内多巴胺的产生，从而刺激多巴胺受体，减少垂体催乳素的分泌。维生素b6对乳汁的抑制率较高，分别为200g/次和3次/d，持续10~12小时，维生素B6和雌激素共同服用更有效。任何药物都有一些副作用，但短期使用维生素b6产生副作用的可能性较小。

哺乳期气血不足怎么调理？你真的了解吗？

很多女性在生产完之后会感觉到气血不足的情况，那么这种情况对于自身可能会有一定的影响。而乳汁是由人体气血转化而来，如果气血不足，那么乳汁就会质量不好影响到宝宝。哺乳期气血不足可以从饮食以及生活习惯等这两个方面来进行注意。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：女性更年期综合征、子宫性不孕、带下病

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：膀胱阴道瘘、子宫内膜薄、原发性痛经

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：胚胎停育、宫角妊娠、宫颈妊娠

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态