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女人月经期间能喝什么花茶

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女人月经期间能喝什么花茶

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朱明炜主任医师北京医院

女性月经期间可以适量喝玫瑰花茶、月季花茶、红糖姜茶、枸杞红枣茶等花茶，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、当归片、乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物。建议在医生指导下选择合适的花茶或药物，避免过量饮用。
一、食物
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有活血化瘀、疏肝解郁的作用，有助于缓解经期情绪波动。
2. 月季花茶
月季花茶能调经止痛，适合经血量少、颜色发暗的女性饮用。
3. 红糖姜茶
红糖姜茶可温经散寒，改善经期小腹冷痛、手脚冰凉等症状。
4. 枸杞红枣茶
枸杞红枣茶能补气养血，适合气血不足导致的经期乏力、面色苍白。
二、药物
1. 益母草颗粒
益母草颗粒可促进子宫收缩，帮助排出经血，适用于经血不畅者。
2. 当归片
当归片具有补血活血功效，可改善血虚引起的月经量少、经期延长。
3. 乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸能调理月经不调，适合气血两虚导致的经期紊乱。
4. 逍遥丸
逍遥丸可疏肝健脾，缓解经前乳房胀痛、情绪烦躁等肝郁症状。
经期饮用花茶需注意体质差异，避免饮用凉性花茶，若出现明显不适应及时就医。

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