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更年期月经疼痛怎么办

女，40岁

病情描述:

更年期月经疼痛怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

更年期月经疼痛可通过调整生活方式、药物缓解、激素治疗、中医调理等方式改善。疼痛通常由激素波动、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适当进行温和运动如瑜伽或散步，有助于缓解紧张情绪和盆腔充血。
2、药物缓解
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布可缓解疼痛，但需在医生指导下使用，避免长期服用。
3、激素治疗
低剂量雌激素或雌孕激素联合治疗可调节内分泌，改善更年期症状，需在医生评估后使用，定期监测乳腺和子宫内膜情况。
4、中医调理
当归、川芎、白芍等中药配伍可调和气血，针灸或艾灸关元、三阴交等穴位有助于缓解疼痛，需由专业中医师操作。
建议记录月经周期和疼痛程度，避免摄入生冷刺激性食物，若疼痛持续加重或伴随异常出血应及时就诊妇科检查。

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