权威问答
若出现肤色暗沉等情况，可以适量吃红枣、枸杞、银耳、百合等食物，也可以遵医嘱吃白芷、白术、茯苓、当归等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
红枣富含维生素C和铁元素，有助于促进血液循环，改善面色苍白。
枸杞含有枸杞多糖和胡萝卜素，具有抗氧化作用，帮助延缓皮肤衰老。
银耳富含胶质蛋白和膳食纤维，有助于滋润皮肤，改善皮肤干燥。
百合具有滋阴润肺的功效，有助于改善因肺燥导致的皮肤粗糙。
白芷具有祛风散寒、美白肌肤的功效，常用于改善肤色暗沉。
白术能健脾益气，促进新陈代谢，有助于改善皮肤暗黄。
茯苓有利水渗湿的作用，可帮助排除体内毒素，改善皮肤状态。
当归具有补血活血的功效，常用于调理气血不足导致的肤色暗淡。
美白养颜需结合健康饮食和规律作息，避免过度日晒，必要时可咨询中医师进行辨证调理。
2025-09-05
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2024-12-14
2025-02-23
