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出现感冒的话的注意事项有哪些

男，22岁

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出现感冒的话的注意事项有哪些

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迟翔宇主任医师山东省立医院

感冒注意事项主要包括休息保暖、补充水分、合理用药和预防传播四个方面。
1、休息保暖
保证充足睡眠，避免受凉加重症状，室内保持适宜温湿度。
2、补充水分
多饮温水或淡盐水，每日摄入量建议超过2000毫升，有助于稀释呼吸道分泌物。
3、合理用药
可遵医嘱使用对乙酰氨基酚缓解发热，氯雷他定减轻鼻塞，右美沙芬镇咳，避免自行联用多种感冒药。
4、预防传播
佩戴口罩、勤洗手，咳嗽时用肘部遮挡，减少与他人密切接触。
饮食宜选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。

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