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嘴巴溃疡缺什么维生素

病情描述:

嘴巴溃疡缺什么维生素

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朱明炜主任医师北京医院

嘴巴溃疡可能与维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C等营养素缺乏有关，可遵医嘱补充复合维生素B片、维生素B12片、维生素C片、葡萄糖酸锌等药物，同时注意饮食均衡。
一、维生素B2缺乏
维生素B2参与黏膜修复，缺乏时易引发口角炎和口腔溃疡。日常可多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶，严重缺乏需口服维生素B2片。
二、维生素B6不足
维生素B6缺乏会影响氨基酸代谢，导致口腔黏膜脆弱。可通过摄入香蕉、菠菜、三文鱼补充，必要时服用维生素B6片。
三、维生素B12缺失
维生素B12缺乏常见于素食人群，可能引发舌炎和溃疡。建议食用牡蛎、牛肉，或遵医嘱使用维生素B12注射液。
四、维生素C缺乏
维生素C不足会降低黏膜抵抗力，加重溃疡症状。多吃猕猴桃、西蓝花、鲜枣，或短期补充维生素C泡腾片。
反复口腔溃疡需排查系统性病因，避免进食辛辣刺激食物，保持口腔清洁可促进溃疡愈合。

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贫血的症状

在我们的各个年龄段都有可能会出现贫血这一问题的，贫血除了在血液检测中能够明确的检测出以外，还可能在身体有一些外在的表现症状。贫血时会出现头晕目眩，身体乏力，心慌气短等，女性出现贫血时会有月经不调的症状，孩子出现贫血症状会使孩子的生长发育落后。

贫血有哪些表现

贫血所表现出来的一些症状，主要要从他的类型上去进行判断，一般来讲在神经系统方面表现出来的主要症状是头晕，头痛而呼吸系统表现出来的症状心率加快，严重的可能会有心脏病，而消化系统方面带来的自然就是食欲不振，容易引起腹部不适。

贫血怎么检查

贫血一般可以做血常规检查来判断，还可以做铁代谢检查、维生素B12检查，还有血清叶酸浓度检查等，通过检查了解贫血严重程度，原因，还可以观察自己的症状，比如肤色苍白，头晕气短等，必须要确诊以后早日治疗，食疗也有一定帮助。

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