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腰椎间盘突出哪个方案好

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腰椎间盘突出哪个方案好

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出的治疗方案主要有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗四种。
1、保守治疗
适用于轻度突出，主要通过卧床休息减轻椎间盘压力，配合腰背肌锻炼增强脊柱稳定性。
2、药物治疗
常用非甾体抗炎药缓解疼痛，肌肉松弛剂改善痉挛，严重时可短期使用糖皮质激素。
3、物理治疗
包括牵引疗法减轻神经压迫，超短波治疗促进炎症吸收，中医推拿调整脊柱力学平衡。
4、手术治疗
适用于保守治疗无效或出现马尾综合征者，常见椎间孔镜髓核摘除术和开放融合术。
建议避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期可冷敷缓解疼痛，恢复期可进行游泳等低冲击运动。

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