口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口干症、牙周疾病等原因引起,可通过口腔清洁、调整饮食、补充水分、牙科治疗等方式改善。
食物残渣滞留滋生细菌导致异味,需每日刷牙两次并使用牙线清洁,可选用含氯己定的漱口水辅助抑菌。
摄入大蒜、洋葱等含硫化合物食物会暂时性引发口臭,建议食用后咀嚼无糖口香糖或饮用绿茶中和气味。
唾液分泌减少使口腔自洁能力下降,与药物副作用或脱水有关,可通过增加饮水量或使用人工唾液缓解。
牙龈炎或牙周炎可能伴随牙龈出血和化脓,需进行龈下刮治等专业治疗,必要时配合甲硝唑、阿莫西林等抗生素控制感染。
长期口臭建议检查是否存在扁桃体结石、胃食管反流等系统性疾病,日常可适量饮用薄荷茶或含服丁香帮助清新口气。