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小宝宝便秘怎么调理

女，44岁

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小宝宝便秘怎么调理

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彭敏副主任医师山东省立医院

小宝宝便秘可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式调理。便秘通常由饮食不当、肠道菌群失衡、水分摄入不足、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构
增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物。母乳喂养的宝宝，母亲需注意自身饮食均衡。
2、腹部按摩
家长需以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，每天重复进行2-3次，有助于促进肠蠕动。
3、补充益生菌
可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，帮助改善肠道微生态平衡。
4、使用药物
顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露或小儿化积口服液等药物，家长需严格遵医嘱控制用药频次。
建议家长记录宝宝排便情况，适当增加活动量，若调理3天未缓解或出现腹胀呕吐需及时就医。

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慢性结肠炎如何调理

慢性结肠炎饮食上要保证均衡有度，平时还需要多注意休息，避免过度劳累，并保证充足睡眠，同时还需要保持平和心态。

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