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得了痛风可以吃低嘌呤食物吗

男，37岁

病情描述:

得了痛风可以吃低嘌呤食物吗

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孔维萍副主任医师中日友好医院

痛风患者可以适量吃低嘌呤食物。低嘌呤饮食有助于控制血尿酸水平，减少痛风发作风险，常见低嘌呤食物包括大米、西蓝花、鸡蛋、苹果等，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。
一、食物
1. 大米
大米属于低嘌呤主食，每100克嘌呤含量低于50毫克，可作为痛风患者日常能量来源。
2. 西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，嘌呤含量极低，适合痛风患者补充蔬菜营养。
3. 鸡蛋
鸡蛋是优质蛋白来源，蛋黄嘌呤含量中等，但每日1个全蛋对血尿酸影响较小。
4. 苹果
苹果含果糖较少，属于低糖水果，其碱性成分有助于尿酸排泄。
二、药物
1. 别嘌醇
别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，需注意可能引发过敏反应。
2. 非布司他
非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，肝功能异常者需慎用。
3. 苯溴马隆
苯溴马隆促进肾尿酸排泄，肾结石患者使用时需增加饮水量。
痛风患者应避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升，急性发作期需及时就医调整用药方案。

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