权威问答
首页 > 健康问答 > 营养科学 > 营养科
百合银耳莲子梨具有滋阴润肺、养胃生津、清心安神、美容养颜等功效,适合用于缓解燥咳、失眠、皮肤干燥等情况。
百合和梨能缓解肺燥干咳,银耳富含胶质有助于滋润呼吸道黏膜。
莲子和银耳含有多种氨基酸和多糖成分,可以促进胃液分泌改善口干。
百合中的生物碱成分具有镇静作用,莲子心含莲心碱能帮助改善睡眠质量。
银耳中的植物胶原蛋白和梨的维生素C能促进皮肤弹性,减少皱纹生成。
建议根据体质适量食用,脾胃虚寒者应减少食用量,出现不适及时停止食用。
66159次浏览
56365次浏览
57308次浏览
56149次浏览
55090次浏览
张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
糖尿病患者能吃木糖醇吗
糖尿病
孕妇贫血怎么办
糖尿病并发症
感冒可以吃胡萝卜吗
2025-09-12
大便上有白色分泌物是怎么回事
女性腰疼吃六味地黄丸可以吗
2025-07-01
口服薄芝片的剂量多少合适
2025-02-18
贵阳附近看男科比较好的医院有贵州省人民医院、贵州医科大学附属医院、贵阳市第一人民医院、贵阳中医学...